Ganzheitliche Begleitung, die Dich stärkt, Verständnis schafft und Lebendigkeit schenkt
Mein Ziel ist es, dass du dich selbst spürst, Vertrauen zu dir findest und Schritt für Schritt dein Leben aus eigener Kraft gestalten kannst; denn für mich ist jeder Mensch ein einzigartiges Kunstwerk – voller Geschichten, Potenziale und innerer Schätze. Gemeinsam mit dir möchte ich dieses Kunstwerk noch sichtbarer machen.
Dazu nutze ich – je nach Thema und Bedarf – folgende Methoden:
1. Körperpsychotherapie
In einem geschützten Rahmen unterstütze ich dich dabei, emotionale und körperliche Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und deine Lebensenergie wieder ins Fließen zu bringen – durch achtsame Gespräche und körperorientierte Begleitung.
Mögliche Themen könnten sein:
- Beziehungsthemen
- Lebensfragen & Neuorientierung
- Körperliche Beschwerden ohne medizinischen Befund
- Depressionen, innere Leere oder Anspannung
- Ängste und Angststörungen
- Zwangsgedanken oder -handlungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Traumafolgestörungen
2. Körperarbeit
Körperarbeit ist eine Einladung, in dich hineinzuspüren, dich lebendig zu fühlen und der Weisheit deines Körpers wieder zu lauschen.
Bei mir kannst du folgende Formen der Körperarbeit buchen:
Kann besonders wirksam sein bei:
- Regulation des Nervensystems
- Lebensfragen & Neuorientierung
- Körperliche Beschwerden ohne medizinischen Befund
- Depressionen, innere Leere oder Anspannung
- Psychosomatische Beschwerden
- Traumafolgestörungen
3. psychologische Yogatherapie
In meiner Arbeit geht es nicht um Perfektion oder um möglichst flexible Körper.
Es geht darum, dich selbst immer genauer zu spüren. Deinen Atem. Deine Kraft. Deinen Rhythmus. Deine Grenzen. Deine Bedürfnisse.
Kann Wirksam sein bei:
- Regulation des Nervensystems
- Regulation/Halten von emotionalen Zuständen
- Anker in Lebenskirsen
- Depressionen, innere Leere oder Anspannung
- Ängste und Angststörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Traumafolgestörungen
Kostenloses Kennenlerntelefonat
Wenn du spürst, dass dich etwas anzieht oder du neugierig geworden bist, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ein.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten.
Kurse & Workshops
geförderte Präventionskurse § 20 SGB V
Yoga Präventionskurs – Yoga bei Depression & Burnout –
Anerkannter Präventionskurs nach § 20 SGB V – viele Krankenkassen erstatten 80–100 %*
Weitere Veranstaltungen
Seminare, Workshops und körpertherapeutische Gruppenangebote