„Der seltsam paradoxe Weg besteht darin, dass ich mich selbst werde, wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin.“
– Carl R. Rogers
Psychologische Beratung - wenn du dir selbst wirklich begegnen willst
Manchmal spürst du ganz deutlich: Da will etwas in mir gehört, gesehen, verstanden werden.
Vielleicht bist du an einem Punkt, an dem du merkst, dass es nicht mehr reicht, an der Oberfläche zu bleiben. Du möchtest alte Muster hinter dir lassen, innere Klarheit gewinnen und dich selbst wieder spüren – echter, tiefer, freier.
Wenn du bereit bist, dich auf echte innere Arbeit einzulassen, begleite ich dich gerne auf deinem Weg.
Ich sehe dich nicht als „Fall“, der gelöst werden muss – sondern als Mensch auf seinem ganz eigenen Weg. Du bringst alles mit, was du brauchst. Manchmal braucht es nur jemanden, der dir hilft, dich daran zu erinnern.
An wen richtet sich die psychologische Beratung?
An dich, wenn du…
- bereit bist, dich tiefer mit dir selbst auseinanderzusetzen
- deine inneren Prozesse verstehen und verändern willst
- dich nicht nur im Gespräch, sondern auch körperlich spüren möchtest
- dir wünschst, alte Spannungen loszulassen und neue Kraft zu finden
Ein geschützter Raum für dein Inneres
Im Zentrum meiner Arbeit steht das Gespräch – achtsam, ehrlich, mit offenem Herzen. Es geht darum, gemeinsam zu erforschen, was in dir wirkt: Gedanken, Gefühle, alte Prägungen. Was blockiert dich? Was möchtest du verändern? Wo zieht es dich hin?
Und manchmal braucht es mehr als Worte. Deshalb arbeite ich – wenn es für dich stimmig ist – auch mit dem Körper. Über achtsame Berührung und Massagen unterstütze ich dich dabei, Spannungen zu lösen und wieder in tiefen Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Ein besonderer Fokus liegt dabei auf dem sogenannten Körperpanzer – einer Art Schutz, den wir uns unbewusst zulegen, wenn Gefühle nicht gefühlt oder Erfahrungen nicht verarbeitet werden konnten. Dieser Panzer zeigt sich oft als Verspannung, Taubheit oder ständige innere Unruhe. Durch gezielte Berührung kann dieser Schutz behutsam weicher werden – und das, was darunter verborgen liegt, darf sich zeigen.
Kosten & Organisatorisches
Ort:
Mein Praxisraum befindet sich in der
Sierichstraße 118 22299 Hamburg
Dauer:
Dauer der Beratung ist sehr individuell und kann daher nicht vorhergesagt werden. Die Beratung wird stundenweise abgerechnet.
Kostenübersicht:
Telefonisches Erstgespräch (ca. 30 Min): kostenlos
Einzelsession 60 Min.: 80,00 €
Einzelsession 90 Min.: 110,00 €
Beratung oder Therapie – was ist was?
Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die psychisch belastet sind, aber keine klinische Diagnose im engeren Sinn haben. Es geht um Entwicklung, um Selbstverbindung, um bewusste Veränderung. Um einen Prozess, der dich wieder mehr in deine Mitte bringt.
Psychotherapie hingegen ist eine medizinische Maßnahme bei diagnostizierbaren Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen.