Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen des Geistes. - Yoga Sutra I.2 - Yoga Präventionskurs in Hamburg Fühlst du dich innerlich ausgelaugt, schwerfällig oder dauerhaft erschöpft? Spürst du den Druck im Alltag, findest kaum noch Ruhe oder sehnst dich danach, wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen? Dann lade ich dich herzlich ein, mit mehr lesen
Nervensystemfreundliches Hatha Yoga Yoga Präventionskurs § 20 SGB V Yoga ist nicht das Streben nach Perfektion, sondern das bewusste Spüren des Moments. B.K.S. Iyengar Sanft kräftigend. Regulativ. Raumgebend. Dieser Montagabend ist eine Möglichkeit, bewusst im Hier und Jetzt anzukommen – über Atem, Bewegung und Wahrnehmung. Eine Zeit, in der du Stress loslassen, Kraft aufbauen und mehr lesen
Ankommen. Spüren. Entdecken. Vielleicht kennst du das Gefühl, irgendwie im Alltag zu funktionieren – aber dich selbst dabei ein Stück weit aus den Augen zu verlieren.Dieser Yoga Präventionskurs ist eine Einladung, dir wieder bewusster Zeit für dich zu nehmen. Ich kann dir nicht vorgeben, was du hier für dich mitnehmen wirst – aber ich möchte mehr lesen
Thai Yoga Workshop Ein Tag für Berührung, Präsenz und innere Ruhe Fühlst du dich erschöpft, innerlich schwer oder antriebslos? Thai Yoga kann gerade bei leichten bis mittleren depressiven Verstimmungen ein besonders wertvoller Zugang sein, um wieder ins Spüren, in die Ruhe und in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Tauche einen Tag lang ein in mehr lesen