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Heute

  • Yoga gegen Depression und Burnout

    Yoga Präventionskurs – Yoga gegen Depression & Burnout – 07.01.26 – 25.02.26

    Yoga im Hof Beethovenstraße 42, Hamburg, Hamburg, Germany

    Yoga gegen Depression und Burnout - Präventionskurs
    Zur Ruhe kommen. Kraft schöpfen. Leben spüren.

    Fühlst du dich innerlich ausgelaugt, schwerfällig oder dauerhaft erschöpft?
    Spürst du den Druck im Alltag, findest kaum noch Ruhe oder sehnst dich danach, wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen?
    Dann lade ich dich herzlich ein, mit mir gemeinsam in einen geschützten Raum einzutreten – einen Raum für Regeneration, Klarheit und Lebensfreude.

    Als erfahrene  Yogalehrerin (500 h +) und als  Heilpraktikerin Psychotherapie für Körper- und tiefenpsychologische Arbeit, begleite ich dich mit Fachwissen und Herz durch diesen achtwöchigen Kurs.

    Hier verbinden wir die bewährte Kraft des Yoga mit psychotherapeutischem Verständnis – damit du nicht nur Übungen machst, sondern nachhaltig spürbare Wirkung erfährst.

    Tickets kaufen 186,00€

  • Trauma und Beziehung

    Workshop „Trauma & Beziehung – Alte Muster, neue Wege “ 01.02.26

    Yoga im Hof Beethovenstraße 42, Hamburg, Hamburg, Germany

    Für Menschen, die Beziehung verstehen – und lebendiger gestalten wollen

    Manchmal wissen wir, was wir uns wünschen – Nähe, Vertrauen, Leichtigkeit – und trotzdem wiederholen sich alte Muster: Rückzug, Anpassung, Konflikt, Distanz.
    Vielleicht spürst du: "Da ist etwas in mir, das verstanden werden will."

    Dieser Workshop lädt dich ein, dich selbst und deine Beziehungserfahrungen besser zu verstehen – jenseits von Schuld oder Scham.
    Ein Tag zum Innehalten, Spüren und Lernen, was gesunde Verbindung wirklich bedeutet.

  • 14.03.26 – Thai Yoga Massage Workshop

    Yoga & Ayurveda Praxis Sierichstraße 118, Hamburg, Hamburg, Germany

    Ein Massageworkshop für achtsame Berührung und echte Verbindung Sehnst du dich nach Berührung, die nährt – nicht fordert? Möchtest du lernen, andere mit deinem ganzen Wesen zu berühren – präsent, achtsam und mit offenem Herzen? Wünschst du dir einen Tag, an dem du loslassen kannst, ganz bei dir ankommst und die heilende Kraft von Präsenz READ MORE